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香蕉皮可以護(hù)眼嗎?

病情描述:
我只知道吃香蕉有利于緩解緊張的情緒,但是它的皮一般沒人吃,這個可以養(yǎng)生的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉富含血清素,有助于緩解抑郁癥,因此它具有緩解情緒的作用。而且,香蕉皮中的葉黃素可以保護(hù)眼睛細(xì)胞免受紫外線傷害,從而達(dá)到護(hù)眼的效果。
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