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為什么兒童喝果汁會(huì )損傷牙齒？

病情描述:
我經(jīng)常給孩子榨果汁喝，沒(méi)想到孩子很早牙就壞了，牙醫說(shuō)就是喝果汁太多的原因，為什么兒童喝果汁會(huì )損傷牙齒？
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蔡晶晶 主治醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 營(yíng)養科

兒童喝果汁損傷牙齒主要與含糖量高、酸性腐蝕、飲用頻率過(guò)高、口腔清潔不足等因素有關(guān)，長(cháng)期飲用可能導致齲齒、牙釉質(zhì)脫礦等口腔問(wèn)題。

1、含糖量高

果汁中天然果糖和添加糖分較高，細菌分解糖分產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。建議家長(cháng)選擇無(wú)添加糖果汁，飲用后督促孩子漱口或刷牙，可使用含氟牙膏幫助防齲。

2、酸性腐蝕

柑橘類(lèi)果汁pH值較低，直接軟化牙釉質(zhì)。家長(cháng)需控制酸性果汁攝入量，避免空腹飲用，可選擇吸管減少牙齒接觸。出現牙齒敏感時(shí)可遵醫囑使用脫敏牙膏。

3、飲用頻率高

頻繁飲用延長(cháng)牙齒接觸糖酸時(shí)間。家長(cháng)應限制每日果汁量不超過(guò)120毫升，最好隨餐飲用。乳牙齲壞需及時(shí)就醫進(jìn)行窩溝封閉或填充治療。

4、口腔清潔不足

睡前飲用果汁且未清潔易致齲齒。家長(cháng)需幫助幼兒建立早晚刷牙習慣，定期口腔檢查。嚴重牙釉質(zhì)損傷可遵醫囑使用再礦化凝膠或專(zhuān)業(yè)涂氟。

建議用新鮮水果替代果汁，控制飲用頻率，飲用后及時(shí)清水漱口，定期進(jìn)行兒童口腔健康檢查，培養良好的飲食習慣和口腔衛生習慣。

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