电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

預防腹瀉有哪些對策？

患者：女，37歲

病情描述:
腹瀉是常見(jiàn)癥狀，不但身體不舒服，還怕弄臟造成心理壓力。預防腹瀉有哪些對策？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

預防腹瀉可通過(guò)飲食衛生、合理膳食、增強免疫、規范用藥等方式實(shí)現。腹瀉的預防需要從日常習慣和健康管理入手。


1、飲食衛生


避免食用生冷或變質(zhì)食物，飯前便后洗手，餐具定期消毒，能有效減少病原體感染風(fēng)險。


2、合理膳食


適量攝入富含膳食纖維的蔬菜水果，減少高糖高脂食物，維持腸道菌群平衡有助于預防功能性腹瀉。


3、增強免疫


保持規律作息和適度運動(dòng)，補充益生菌制劑如雙歧桿菌，可提高腸道黏膜屏障功能。


4、規范用藥


避免濫用抗生素，需在醫生指導下使用蒙脫石散、乳酸菌素片等藥物調節腸道功能。


出現持續腹瀉伴發(fā)熱或脫水癥狀時(shí)需及時(shí)就醫，日常注意腹部保暖并保持水分攝入。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>