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吃什么可以養(yǎng)肝護(hù)肝呢?

病情描述:
因?yàn)槲医?jīng)常熬夜,所以想在平時多吃一些能養(yǎng)肝護(hù)肝的食物,吃什么比較好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要養(yǎng)肝護(hù)肝,可以多吃一些清熱解毒的食物。肝臟本身就是一個排毒的器官了,因此多吃一些清熱解毒,同時又養(yǎng)肝護(hù)肝的食物,就可以起到養(yǎng)肝護(hù)膚的作用了。像苦瓜,西瓜,冬瓜,蘿卜等這些食物事實(shí)上都具有清熱解毒的功效。
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