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榴蓮果殼煮骨頭湯有什么功效

病情描述:
我有氣虛的癥狀，中醫建議我做榴蓮果殼煮骨頭湯吃，會(huì )有什么功效？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

榴蓮果殼煮骨頭湯可能有助于補充營(yíng)養、促進(jìn)消化、改善貧血、增強免疫力，但需注意適量食用并避免過(guò)敏反應。


1、補充營(yíng)養


榴蓮果殼含少量礦物質(zhì)和膳食纖維，與骨頭湯中的膠原蛋白結合，可為身體提供基礎營(yíng)養支持。


2、促進(jìn)消化


果殼中的纖維成分可能幫助胃腸蠕動(dòng)，骨頭湯的脂肪可潤滑腸道，適合消化功能較弱者少量飲用。


3、改善貧血


動(dòng)物骨頭中的血紅素鐵與果殼微量礦物質(zhì)共同作用，對缺鐵性貧血有一定輔助改善效果。


4、增強免疫


湯中釋放的氨基酸和果殼多酚類(lèi)物質(zhì)可能調節免疫功能，但具體效果缺乏臨床證據支持。


建議使用新鮮榴蓮殼并徹底清洗，煮沸時(shí)間超過(guò)1小時(shí)以減少刺激性，胃腸敏感者及過(guò)敏體質(zhì)人群慎用。

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