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讓老人吃點(diǎn)什么對眼睛好？

患者：女，68歲

病情描述:
我奶奶的視力下降很?chē)乐?，檢查出來(lái)是白內障。這種病吃些什么好？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若老人存在視力下降或眼部不適，可以適量吃藍莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃葉黃素、維生素A軟膠囊、銀杏葉提取物、決明子提取物等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合具體病因進(jìn)行干預。


一、食物


1、藍莓


富含花青素，有助于延緩視網(wǎng)膜細胞氧化損傷，改善夜間視力。


2、胡蘿卜


含β-胡蘿卜素可轉化為維生素A，預防干眼癥和夜盲癥。


3、菠菜


葉黃素和玉米黃質(zhì)含量高，能過(guò)濾有害藍光，保護黃斑區。


4、深海魚(yú)


三文魚(yú)等富含DHA，可維持視網(wǎng)膜神經(jīng)細胞正常功能。


二、藥物


1、葉黃素


作為視網(wǎng)膜重要成分，可改善年齡相關(guān)性黃斑變性癥狀。


2、維生素A軟膠囊


適用于維生素A缺乏導致的角膜干燥或夜盲癥患者。


3、銀杏葉提取物


改善微循環(huán)，對糖尿病視網(wǎng)膜病變有輔助治療作用。


4、決明子提取物


具有清肝明目功效，可緩解視疲勞和結膜充血。


日常建議控制用眼時(shí)間，避免強光直射，定期進(jìn)行眼底檢查，飲食需注意營(yíng)養均衡，避免高糖高脂食物影響微循環(huán)。

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