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吃什么蔬菜可以美容?

病情描述:
不想用化妝品,想通過飲食進(jìn)行美容,吃什么蔬菜可以進(jìn)行美容?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃絲瓜可以美容,絲瓜中有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),絲瓜中還含有豐富的能防止老化的B族維生素和有增白皮膚作用的維生素C,是不可多得的美容佳品。
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