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得了高血壓如何緩解頭暈

病情描述:
這幾天血壓太高了,頭暈也很難控制,還覺得身體很累,這種頭暈癥狀怎樣才能得到緩解?
共1個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
高血壓患者頭暈可以適當(dāng)按摩,高血壓病患者早晨醒來,不要急于起床,可在床上仰臥,活動一下四肢和頭頸部,使肢體肌肉和血管平滑肌恢復(fù)適當(dāng)張力,以適應(yīng)起床時的體位變化,避免引起頭暈。然后慢慢坐起,稍活動幾次上肢,再下床活動,這樣血壓不會有大的波動。午飯后小睡30~60分鐘,有利于機(jī)體放松。沒有條件午睡時,可坐在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神或靜坐,有利于降壓。
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