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蝦可以多吃點(diǎn)嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
近段時(shí)間在健身,教練說(shuō)可以多吃蝦,這樣可以嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蝦的營(yíng)養價(jià)值很高,適合健身人群補充蛋白質(zhì)和營(yíng)養,蝦肉有補腎壯陽(yáng),通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò )止痛、開(kāi)胃化痰等功效。適宜于腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。
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