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小朋友喝果汁有什么危害?

患者:女,7歲

病情描述:
我家孩子不怎么愛(ài)吃水果,但是經(jīng)常會(huì )喝一些果汁,小朋友喝果汁有什么危害?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科
有些家長(cháng)在日常飲食上會(huì )比較喜歡讓孩子喝一些果汁,其實(shí)小朋友喝果汁對健康是很不利的,并且經(jīng)常喝果汁還會(huì )誘發(fā)一些疾病,一杯鮮橙汁含112卡路里,蘋(píng)果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里,而同樣分量的可口可樂(lè )含97卡路里,百事可樂(lè )含100卡路里??梢钥吹焦臒崃烤谷怀^(guò)被人們普遍認為熱量較高的汽水。如此濃縮多個(gè)水果營(yíng)養的果汁,小朋友經(jīng)常喝很容易變成小胖墩,而且還會(huì )使小朋友偏愛(ài)甜食,增大小兒患肥胖癥的風(fēng)險。
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