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為什么平時(shí)要多吃含鉀豐富的食物?

病情描述:
這段期間我出現了高血壓現象,醫生讓我平時(shí)多吃含鉀豐富食物,為什么平時(shí)要多吃含鉀豐富的食物?
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
高血壓疾病的患者,在日常飲食上一定要注意食鹽的攝入量,如果食鹽攝入量過(guò)多,很容易會(huì )加重高血壓疾病,這些人在日常飲食上還應當多吃一些含鉀豐富的食物,我國居民的食鹽攝入量原本就偏高,是世界衛生組織建議量的2倍以上。節日期間副食吃多了,食鹽的攝入量更多,然后血液中的鈉含量就會(huì )更高,這不利于人體保持正常的血壓。而鉀是鈉的克星,它能排出人體內多余的鈉。
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