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正確的認(rèn)知對患抑郁癥有幫助嗎?

病情描述:
我想不通為什么我會患有抑郁癥,醫(yī)生讓正確的認(rèn)知抑郁,這樣對抑郁癥有幫助嗎?
共2個回答
徐欣 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
正確的認(rèn)知對患抑郁癥有幫助,如果家族中有抑郁癥的患者,那么家庭成員患抑郁癥的幾率較高,這可能是遺傳導(dǎo)致了抑郁癥易感性升高。其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些。嚴(yán)重的喪失、失戀、人際關(guān)系緊張、經(jīng)濟困難,或生活方式的巨大變化,這些都會誘發(fā)抑郁癥。某些性格特征的人很容易患上抑郁癥,如遇事悲觀,自信心差,對生活事件把握性差,過分擔(dān)心。
范存剛 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
抑郁癥患者首先對自己所面對的煩惱要有正確的認(rèn)識。其次,加強自我意識的培養(yǎng)。自我意識包括自我認(rèn)識、自我評價、自我控制等要素;客觀評價自我,給自己"減負(fù)";有效控制自我,走出抑郁心境,愉快地學(xué)習(xí)和生活。
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