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頭發(fā)稀少和生活習慣有關(guān)系嗎？

病情描述:
我最近感覺(jué)自己的頭發(fā)越來(lái)越少了，自己的生活是很沒(méi)有規律的，整天都是喝酒或者是抽煙，現在每天都是很晚才睡，頭發(fā)稀少和生活習慣有關(guān)系嗎？
共3個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
頭發(fā)稀少和生活習慣有關(guān)系，熬夜是脫發(fā)的大敵，很多年輕人在大學(xué)時(shí)期開(kāi)始掉頭發(fā)增多，和熬夜的習慣關(guān)系很大。熬夜帶來(lái)的危害主要是內分泌方面的失調，而內分泌和頭發(fā)的生長(cháng)關(guān)系很密切。忌偏食，在頭發(fā)生長(cháng)過(guò)程中，有兩類(lèi)營(yíng)養元素絕對不能缺少。第一類(lèi)的蛋白質(zhì)，代表食物是肉類(lèi)、雞蛋、豆類(lèi)等等，人的頭發(fā)就是蛋白質(zhì)組成的，但人體有充足蛋白質(zhì)攝入的情況下，頭發(fā)才能健康生長(cháng)。第二類(lèi)是維生素，人體的絕大多數組織器官、新陳代謝過(guò)程都要有維生素參與，對頭發(fā)來(lái)說(shuō)，一般認為維生素B族、維生素E、維生素D等對頭發(fā)生長(cháng)關(guān)系最密切，所以維生素也不能缺乏。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
頭發(fā)稀少可能是和自己的生活習慣是很大的關(guān)系的，現在還是進(jìn)行些藥物的治療，可以買(mǎi)些可以增加頭發(fā)的護發(fā)素和藥膏，還可以進(jìn)行些生活的改善，可以盡量的早點(diǎn)睡覺(jué)，減少煙酒的食入，可以加強體質(zhì)的多鍛煉，可以多些蔬菜和水果。
陳麗麗 副主任醫師 去掛號
牡丹江醫學(xué)院紅旗醫院 三甲 皮膚科
頭發(fā)稀少和生活習慣有關(guān)系，熬夜是脫發(fā)的大敵，許多年輕人在大學(xué)里開(kāi)始脫發(fā)，這與熬夜的習慣密切相關(guān)。熬夜的危害主要是內分泌失調，而內分泌失調與頭發(fā)的生長(cháng)密切相關(guān)。在毛發(fā)生長(cháng)的過(guò)程中，有兩種營(yíng)養素絕對不能缺乏，第一類(lèi)是蛋白質(zhì)，第二類(lèi)是維生素。
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