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如何預防痔瘡發(fā)生？

患者：男，28歲

病情描述:
我哥哥前段時(shí)間檢查出痔瘡，那我應該如何預防痔瘡的發(fā)生呢？
共2個(gè)回答
楊棟 副主任醫師 去掛號
連云港市第一人民醫院 三甲 肛腸科
痔瘡預防要注意兩個(gè)方面，其一是飲食方面，其二是生活起居習慣方面，在飲食方面預防痔瘡，主要是少吃刺激性的東西，少吃能夠飲起便秘的飲食，要多吃一些預防便秘的東西，或者潤滑大便的這些飲食。在生活起居方面不要久蹲久坐，坐一個(gè)小時(shí)最好起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，讓血液充分的回流一下，這樣就能夠預防痔瘡的發(fā)生。
高彥江 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 肛腸科
預防痔瘡發(fā)生，可以從病因進(jìn)行積極的預防：1.積極參加各項體育鍛煉，并保持樂(lè )觀(guān)的情緒。2.多食蔬菜、水果，大便時(shí)不要看書(shū)，不要久蹲不起或過(guò)分用力，晨起喝一杯涼開(kāi)水有助于防止便秘。3.避免過(guò)度疲勞，糾正不良姿勢，勞逸結合。避免負重久行，長(cháng)途奔波，避免久蹲、久坐、久站。4.避免大量飲酒、過(guò)食辛辣等，勤用溫水坐浴，勤換內褲。5.作肛門(mén)保健操和自我按摩，能有效的疏散局部充血，對年老體弱、久病者適用。
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