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患上失眠該如何處理?

病情描述:
我有一個(gè)星期睡不著(zhù)了,白天特別沒(méi)有精神,患上失眠該如何處理?
共2個(gè)回答
郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
失眠對我們的生活和工作帶來(lái)了很大的影響。建議你每天有規律的生活作息時(shí)間,睡前適當活動(dòng),不要熬夜,在身體比較疲憊的情況下較容易入睡,注意營(yíng)養和休息,保持心情愉悅.如果沒(méi)有得到很好的改善,需要配合藥物治療,建議采用中醫藥治療,中藥治病求本標本兼治,無(wú)毒副作用,效果不錯.最好到正規的醫院治療。
鳳兆海 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
一旦患上失眠,我們一定要冷靜對待,不能放任不管,也不能病急亂投醫或盲目地自我給藥,而應該及時(shí)到診治失眠的專(zhuān)業(yè)機構就診,查找病因,明確診斷,綜合治療,以免貽誤病情或導致慢性頑固性失眠。
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