电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

胃不好可以吃山藥嗎？

病情描述:
我的胃長年不好，每天都會吃很多的藥。都沒有太大的效果。最近想試試食療，吃點山藥和小米是不是可以養(yǎng)胃呢？
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

胃不好一般可以吃山藥，山藥含有豐富的膳食纖維和淀粉，有助于保護胃黏膜，促進消化吸收。

山藥中的黏液蛋白可以附著在胃黏膜表面，減少胃酸對胃壁的刺激，適合慢性胃炎或胃潰瘍患者適量食用。山藥所含的淀粉酶和多酚氧化酶能夠幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和淀粉，緩解胃腸負擔。蒸煮或燉湯的方式更易于消化吸收，避免油炸或辛辣調(diào)味。對山藥過敏或糖尿病患者需控制攝入量，過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或消化道不適。

胃病患者可將山藥與小米、南瓜等易消化食材搭配，避免與柿子、濃茶同食影響營養(yǎng)吸收。急性胃炎發(fā)作期或胃食管反流癥狀明顯時，建議暫時減少山藥攝入。烹飪時去皮可降低部分人群的咽喉刺癢感，久煮能進一步軟化膳食纖維。

胃部不適期間建議選擇新鮮山藥，每日攝入量控制在100-200克。若食用后出現(xiàn)腹脹或反酸加重，應暫停食用并咨詢醫(yī)生。日?？纱钆涓共堪茨蜕偈扯嗖驮瓌t，避免空腹食用生冷山藥。長期胃病患者需定期進行胃鏡檢查，結(jié)合藥物治療與飲食調(diào)理。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>