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豬肉燒靈芝有什么功效？

患者：女，65歲

病情描述:
看到電視上說(shuō)，靈芝是屬于長(cháng)生草，而且是屬于不死藥，豬肉燒靈芝的功效是什么？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

豬肉燒靈芝具有補氣安神、增強免疫、調節血脂、改善睡眠等功效，適合體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群適量食用。

1、補氣安神

靈芝含三萜類(lèi)化合物可調節神經(jīng)系統，搭配豬肉優(yōu)質(zhì)蛋白能緩解疲勞，改善心悸氣短癥狀。

2、增強免疫

靈芝多糖可激活巨噬細胞活性，豬肉提供免疫球蛋白合成原料，協(xié)同增強抗病能力。

3、調節血脂

靈芝酸能抑制膽固醇吸收，搭配瘦肉中不飽和脂肪酸，有助于改善高脂血癥患者指標。

4、改善睡眠

靈芝腺苷可調節褪黑素分泌，與豬肉色氨酸共同發(fā)揮作用，對失眠多夢(mèng)有緩解作用。

建議選用瘦肉與正規渠道靈芝，每周食用不超過(guò)3次，慢性病患者需咨詢(xún)醫師后食用。

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