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大便干燥治療方法

病情描述:
孩子的大便很干燥,一粒一粒的,大便干燥有什么治療方法?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

大便干燥可通過增加膳食纖維攝入、多飲水、適量運(yùn)動、藥物治療等方式改善。大便干燥通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道蠕動減弱、藥物副作用等原因引起。

1、膳食纖維

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,膳食纖維能吸收水分軟化糞便,促進(jìn)腸道蠕動。建議每日攝入25-30克膳食纖維。

2、補(bǔ)充水分

每日飲用1500-2000毫升水,保持體內(nèi)水分充足有助于軟化糞便。晨起空腹喝溫水可刺激胃腸蠕動。

3、適度運(yùn)動

每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如快走、游泳等,運(yùn)動可增強(qiáng)腹肌力量,加快腸道蠕動速度。

4、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物可幫助緩解癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免長期依賴瀉藥。

建立規(guī)律排便習(xí)慣,避免久坐久站,必要時可按摩腹部促進(jìn)腸蠕動,若癥狀持續(xù)超過兩周建議就醫(yī)檢查。

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