电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

竹筍具有什么功效呢？

病情描述:
我家里有一片竹林，每到春天的時(shí)候，很多人都去挖筍吃，竹筍具有什么功效呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科

竹筍具有促進(jìn)消化、輔助降脂、補充營(yíng)養、調節免疫等功效，適合作為健康膳食的組成部分。

1、促進(jìn)消化

竹筍富含膳食纖維，有助于刺激胃腸蠕動(dòng)，改善便秘癥狀，對功能性消化不良有一定緩解作用。

2、輔助降脂

竹筍中的植物甾醇和膳食纖維可抑制膽固醇吸收，長(cháng)期適量食用可能對血脂異常人群有益。

3、補充營(yíng)養

竹筍含有鉀、鎂等礦物質(zhì)及B族維生素，能為機體提供多種微量營(yíng)養素，幫助維持電解質(zhì)平衡。

4、調節免疫

竹筍多糖成分具有免疫調節活性，可能通過(guò)激活巨噬細胞增強機體非特異性免疫功能。

建議選擇新鮮竹筍適量食用，脾胃虛寒者需控制攝入量，出現過(guò)敏癥狀應立即停止食用并就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>