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蝦青素對皮膚的作用

患者：女，24歲

病情描述:
我朋友推薦我吃蝦青素，她說(shuō)對皮膚好，我想知道蝦青素對皮膚有什么作用呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科

蝦青素對皮膚的作用主要體現在抗氧化、抗光老化、改善皮膚彈性、減輕炎癥反應等方面。蝦青素是一種強效抗氧化劑，能夠幫助中和自由基、減少紫外線(xiàn)損傷、促進(jìn)膠原蛋白合成、緩解皮膚敏感。

1、抗氧化

蝦青素通過(guò)清除自由基減少氧化應激，延緩皮膚細胞衰老，適合長(cháng)期面對電子屏幕或環(huán)境污染的人群。

2、抗光老化

蝦青素可吸收紫外線(xiàn)，抑制黑色素過(guò)度生成，減輕日曬導致的色斑和皺紋，建議與防曬措施聯(lián)合使用。

3、改善彈性

蝦青素能刺激膠原蛋白和彈性纖維再生，增強皮膚緊致度，對年齡增長(cháng)導致的皮膚松弛有一定改善作用。

4、減輕炎癥

蝦青素通過(guò)抑制促炎因子釋放，緩解痤瘡、玫瑰痤瘡等炎癥性皮膚問(wèn)題，但嚴重癥狀需配合藥物治療。

日?？赏ㄟ^(guò)食用三文魚(yú)、藻類(lèi)等食物補充蝦青素，使用含蝦青素成分的護膚品時(shí)需注意建立耐受性，敏感肌建議先局部測試。

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