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枸杞是活血的嗎

病情描述:
家里有一些枸杞子，只知道枸杞子可以強(qiáng)身健體，想知道它有活血的作用嗎？
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

枸杞具有輕微活血作用，其主要功效包括滋陰補(bǔ)腎、益精明目，活血效果較弱且屬于輔助作用。

1、活血機(jī)制

枸杞含枸杞多糖和甜菜堿等成分，可通過(guò)改善微循環(huán)實(shí)現(xiàn)輕度活血，但效果弱于當(dāng)歸等專業(yè)活血藥材。

2、主要功效

枸杞核心功效為滋補(bǔ)肝腎，對(duì)視力模糊、腰膝酸軟等肝腎陰虛癥狀改善更顯著，活血并非首要作用。

3、適用人群

適合長(zhǎng)期用眼者、免疫力低下人群，瘀血體質(zhì)者需搭配紅花等藥材才能增強(qiáng)活血效果。

4、使用注意

每日用量不宜超過(guò)15克，陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干等不適，感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。

建議將枸杞與菊花搭配沖泡，避免高溫久煮破壞有效成分，長(zhǎng)期服用者需定期評(píng)估體質(zhì)變化。

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