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小孩缺鋅怎么補(bǔ)

病情描述:
最近很多媽媽都帶孩子去醫(yī)院查微量元素了,我家孩子查出來缺鋅,請(qǐng)問小孩缺鋅怎么補(bǔ)?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

兒童缺鋅可通過調(diào)整飲食、口服補(bǔ)鋅制劑、治療基礎(chǔ)疾病、定期監(jiān)測(cè)等方式補(bǔ)充。鋅缺乏可能由攝入不足、吸收障礙、需求增加、慢性腹瀉等原因引起。

1、調(diào)整飲食

建議家長(zhǎng)增加富含鋅的食物如牡蠣、牛肉、南瓜子、奶酪,動(dòng)物性食物吸收率優(yōu)于植物性食物,需注意膳食均衡搭配。

2、補(bǔ)鋅制劑

家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅片、蛋白鋅等補(bǔ)鋅藥物,避免與鈣劑、鐵劑同服影響吸收。

3、治療病因

慢性腹瀉或腸病可能導(dǎo)致鋅吸收障礙,需治療原發(fā)??;早產(chǎn)兒等特殊人群可能需要更高劑量的鋅補(bǔ)充。

4、定期監(jiān)測(cè)

家長(zhǎng)應(yīng)定期帶孩子復(fù)查血清鋅水平,補(bǔ)鋅療程通常2-3個(gè)月,過量補(bǔ)鋅可能引起惡心、銅缺乏等不良反應(yīng)。

兒童補(bǔ)鋅期間應(yīng)避免過量攝入植酸含量高的食物如糙米,必要時(shí)可咨詢臨床營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。

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