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葉酸早上吃還是晚上吃

患者:女,27歲

病情描述:
為了懷一個(gè)健康的寶貝,在知道懷孕的時(shí)候就想服用葉酸,那么具體什么時(shí)間吃呢?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

葉酸早上或晚上服用均可,具體時(shí)間可根據個(gè)人作息和胃腸耐受性選擇,主要考慮因素有吸收效率、藥物相互作用、胃腸反應、用藥依從性。

1、吸收效率

空腹服用葉酸吸收率略高,胃酸分泌較少的早晨可能更有利于吸收,但食物對葉酸吸收影響有限,無(wú)需刻意空腹。

2、藥物相互作用

需與其他藥物間隔服用時(shí),建議固定時(shí)間以避開(kāi)干擾,如甲狀腺素需晨服,葉酸可調整至晚間。

3、胃腸反應

少數人服用葉酸后出現惡心,隨餐或睡前服用可減輕不適,胃腸敏感者建議晚間隨晚餐服用。

4、用藥依從性

選擇易堅持的時(shí)間段,備孕女性可關(guān)聯(lián)其他營(yíng)養素同服,老年人可結合慢性病用藥時(shí)間統一管理。

建議固定時(shí)間服用葉酸以維持血藥濃度穩定,若需調整時(shí)間應咨詢(xún)醫生,避免與含鋅制劑同服影響吸收。

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