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怎樣可以去黑眼圈

病情描述:
我最近經(jīng)常熬夜,然后現(xiàn)在黑眼圈特別重,一般應(yīng)該怎樣可以去黑眼圈比較好?
共1個(gè)回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科

黑眼圈可通過(guò)規(guī)律作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、飲食調(diào)整等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著、遺傳因素等原因引起。

1、規(guī)律作息

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時(shí)間并保證7-8小時(shí)睡眠,午間可閉目休息20分鐘。

2、局部護(hù)理

冷敷可收縮血管改善淤青,使用含維生素K或咖啡因的眼霜,避免用力揉搓眼部皮膚。

3、醫(yī)學(xué)治療

激光治療適用于色素型黑眼圈,填充術(shù)可改善結(jié)構(gòu)性陰影,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。可能與真皮黑色素沉積、眶周脂肪流失有關(guān),常伴隨皮膚松弛。

4、飲食調(diào)整

補(bǔ)充富含鐵元素和維生素C的食物,減少高鹽飲食,每日飲水不少于1500毫升。

避免長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞,外出做好防曬,出現(xiàn)持續(xù)加重的黑眼圈建議到皮膚科或醫(yī)療美容科就診。

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