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六種退燒的好方法是什么

患者：女，24歲

病情描述:
我是新手媽媽?zhuān)肓私庀掳l(fā)燒的時(shí)候都的六種退燒的方法？
共1個(gè)回答
徐建威 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 普外科

退燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、藥物退熱、調整室溫、適當休息、清淡飲食等方式實(shí)現。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩等部位，或冰袋冷敷大血管處，通過(guò)蒸發(fā)和傳導散熱降低體溫。

2、補充水分

發(fā)熱時(shí)體液流失加快，需少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽，防止脫水加重癥狀。

3、藥物退熱

體溫超過(guò)38.5℃可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解熱鎮痛藥，避免自行調整劑量。

4、調整室溫

保持室內溫度在24-26℃之間，定時(shí)通風(fēng)換氣，穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物幫助散熱。

5、適當休息

減少體力消耗，保證充足睡眠有助于免疫系統恢復，避免劇烈運動(dòng)加重身體負擔。

6、清淡飲食

選擇米粥、面條等易消化食物，適量補充維生素C含量高的水果，避免油膩辛辣刺激胃腸。

持續高熱不退或伴隨意識模糊等癥狀應及時(shí)就醫，兒童及老年人需密切監測體溫變化。

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