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頭皮屑怎么去除

患者：男，31歲

病情描述:
最近發(fā)現頭皮屑有些多，有時(shí)候用手撥弄下頭發(fā)，頭皮削直掉，頭皮削怎么去除？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

頭皮屑可通過(guò)調整洗護習慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物治療、改善生活方式等方式去除。頭皮屑通常由頭皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。

1、調整洗護習慣

減少燙染頻率，避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品，水溫控制在37℃左右，洗頭時(shí)用指腹輕柔按摩頭皮。

2、抗屑洗發(fā)水

含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒成分的洗發(fā)水有助于抑制馬拉色菌繁殖，每周使用2-3次，需在頭皮停留5分鐘再沖洗。

3、藥物治療

頑固性頭皮屑可能與脂溢性皮炎有關(guān)，表現為紅斑伴油膩鱗屑，可遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、硝酸咪康唑乳膏或氫化可的松洗劑。

4、改善生活方式

保證充足睡眠，減少高糖高脂飲食攝入，適當補充維生素B族和鋅元素，避免過(guò)度抓撓頭皮。

建議選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)水，避免頻繁使用造型產(chǎn)品，若伴隨明顯頭皮紅腫或脫發(fā)需及時(shí)就醫皮膚科。

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