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樺樹(shù)茸具有調節免疫、抗氧化、降血糖、護肝等功效，可能引起胃腸不適、低血糖、過(guò)敏反應、藥物相互作用等副作用。

1、調節免疫

樺樹(shù)茸含有多糖類(lèi)物質(zhì)，能夠激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，增強機體免疫功能，適合免疫力低下人群，但長(cháng)期過(guò)量使用可能導致免疫系統過(guò)度激活。

2、抗氧化

樺樹(shù)茸中的多酚和三萜類(lèi)化合物可清除自由基，延緩細胞衰老，對心血管疾病有潛在預防作用，高劑量使用可能干擾鐵元素吸收。

3、降血糖

樺樹(shù)茸提取物能改善胰島素敏感性，輔助控制血糖水平，糖尿病患者使用需密切監測血糖，避免與降糖藥聯(lián)用引發(fā)低血糖。

4、護肝作用

樺樹(shù)茸中的樺褐孔菌素可減輕肝細胞損傷，對酒精性肝病有一定改善效果，肝功能異常者需在醫生指導下使用，避免加重肝臟代謝負擔。

建議根據體質(zhì)適量使用樺樹(shù)茸制品，出現皮疹、頭暈等不適立即停用，慢性病患者及孕婦使用前應咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師。