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暈車(chē)怎么治

患者：女，41歲

病情描述:
每次做長(cháng)途車(chē)我都會(huì )暈車(chē)，到了地方都沒(méi)有心情玩了，暈車(chē)有什么方法可以治療嗎？
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

暈車(chē)可通過(guò)調整乘車(chē)習慣、物理干預、藥物緩解、前庭訓練等方式治療。暈車(chē)通常由前庭功能敏感、視覺(jué)信號沖突、胃腸刺激、內耳平衡失調等原因引起。

1、調整乘車(chē)習慣

乘車(chē)時(shí)選擇前排座位，減少頭部晃動(dòng)，避免閱讀或看手機，保持視線(xiàn)與車(chē)輛行進(jìn)方向一致，有助于減輕前庭系統與視覺(jué)信號的沖突。

2、物理干預

按壓內關(guān)穴或佩戴防暈車(chē)手環(huán)，通過(guò)刺激穴位調節自主神經(jīng)功能。冷敷前額或頸部也能緩解惡心癥狀。

3、藥物緩解

可遵醫囑使用茶苯海明、地芬尼多或東莨菪堿等抗組胺類(lèi)藥物，這類(lèi)藥物通過(guò)抑制前庭神經(jīng)興奮性發(fā)揮作用，需注意可能引起嗜睡等副作用。

4、前庭訓練

通過(guò)旋轉椅訓練或特定頭部運動(dòng)逐步提高前庭系統適應性，長(cháng)期堅持可降低暈車(chē)敏感性，適合頻繁乘車(chē)人群。

乘車(chē)前避免空腹或過(guò)飽，選擇通風(fēng)良好環(huán)境，必要時(shí)可咀嚼生姜片或含服薄荷糖輔助緩解癥狀，持續暈車(chē)嚴重者建議就醫排查前庭系統疾病。

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