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缺鉀吃什么補

病情描述:
朋友最近老是沒精神,到醫(yī)院就診說是缺鉀,缺鉀應吃什么補?
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)缺鉀情況,可以適量吃香蕉、菠菜、紫菜、橙子等食物,也可以遵醫(yī)囑吃氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

香蕉富含鉀元素且易于吸收,適合日常補充;菠菜含鉀量高,建議焯水減少草酸后食用;紫菜作為海產(chǎn)品鉀含量豐富,可搭配湯類食用;橙子除補鉀外還能提供維生素C,適合作為加餐。

二、藥物

氯化鉀緩釋片用于治療低鉀血癥,需監(jiān)測血鉀水平;枸櫞酸鉀顆粒適用于伴代謝性酸中毒的補鉀;門冬氨酸鉀鎂片可同時補充鉀鎂離子,改善心肌代謝。所有藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑使用。

長期缺鉀患者應定期檢測電解質(zhì),避免劇烈運動后大量出汗導致鉀流失,烹飪時優(yōu)先選擇蒸煮方式減少鉀元素破壞。

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