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孕婦便秘吃什么好這樣做效果好

患者：女，26歲

病情描述:
我老婆懷孕之后，不運動(dòng)現在就經(jīng)常便秘，一般孕婦便秘吃什么效果好？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦便秘可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

西梅富含膳食纖維和山梨醇，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)?；瘕埞胸S富的水分和膳食纖維，能夠軟化糞便。燕麥含有可溶性膳食纖維，有助于改善腸道功能。酸奶含有益生菌，可以幫助調節腸道菌群平衡。

二、藥物

乳果糖口服溶液是一種滲透性瀉藥，能夠增加腸道水分。小麥纖維素顆?？梢栽黾蛹S便體積，促進(jìn)排便。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能夠調節腸道微生態(tài)平衡，改善便秘癥狀。

孕婦便秘時(shí)應保持充足水分攝入，適當進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)就醫咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生意見(jiàn)。

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