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最簡(jiǎn)單的退燒偏方

患者：男，26歲

病情描述:
挨淋了一場(chǎng)雨，有點(diǎn)著(zhù)涼感冒，現在發(fā)燒到38度2，最簡(jiǎn)單的退燒方式是什么呢？
共1個(gè)回答
徐建威 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 普外科

退燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、適當休息、藥物輔助等方式實(shí)現。退燒通常由感染、脫水、過(guò)度勞累、炎癥反應等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下等部位幫助散熱，避免酒精或冰水刺激皮膚。感染引起的發(fā)熱可伴隨寒戰或頭痛，需及時(shí)監測體溫變化。

2、補充水分

發(fā)熱時(shí)體液流失加快，適量飲用溫水或淡鹽水預防脫水。脫水可能導致黏膜干燥或尿量減少，兒童需家長(cháng)定時(shí)喂水。

3、適當休息

保證充足睡眠有助于免疫系統恢復。過(guò)度勞累會(huì )加重發(fā)熱癥狀，建議兒童減少活動(dòng)并由家長(cháng)監督臥床休息。

4、藥物輔助

對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可遵醫囑使用。炎癥反應引起的持續高熱需結合血常規檢查明確病因。

發(fā)熱期間宜選擇米粥、蘋(píng)果等易消化食物，避免劇烈運動(dòng)，若體溫超過(guò)三天未降或出現意識模糊須立即就醫。

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