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桑椹子的功效與作用

患者：女，44歲

病情描述:
近期有點(diǎn)貧血，吃點(diǎn)桑葚子可以不。想了解一下。
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

桑椹子具有滋陰補血、生津潤燥、明目烏發(fā)、潤腸通便等功效，主要用于肝腎陰虛、津傷口渴、腸燥便秘等癥狀。

1、滋陰補血

桑椹子富含鐵元素和維生素C，有助于改善貧血癥狀，適用于血虛引起的面色蒼白、頭暈乏力?？纱钆洚敋w、熟地黃等藥材增強補血效果。

2、生津潤燥

桑椹子能促進(jìn)唾液分泌，緩解口干舌燥，適合熱病傷津或糖尿病引起的口渴。常與麥冬、天花粉同用增強滋陰效果。

3、明目烏發(fā)

桑椹子含花青素和維生素A，可改善視力模糊、夜盲癥，延緩白發(fā)早生。配伍枸杞、黑芝麻可增強養肝明目功效。

4、潤腸通便

桑椹子含膳食纖維和油脂類(lèi)成分，能潤滑腸道改善便秘。適合老年性便秘或產(chǎn)后腸燥，可與火麻仁、杏仁等同用。

桑椹子可鮮食或入藥，建議脾胃虛寒者慎用，服用期間避免進(jìn)食生冷油膩食物，出現腹瀉應減量或停用。

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