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兩歲寶寶缺鈣吃什么

病情描述:
我家寶寶兩歲了有點(diǎn)缺鈣,請(qǐng)問一下該怎么辦?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

兩歲寶寶缺鈣時(shí)可適量吃奶酪、芝麻醬、西藍(lán)花、豆腐等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素AD滴劑等藥物。建議家長及時(shí)帶寶寶就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣治療并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

奶酪富含易吸收的鈣質(zhì),建議選擇低鈉品種;芝麻醬鈣含量高,可拌入輔食;西藍(lán)花含鈣和維生素K,有助于鈣沉積;豆腐作為植物性鈣源,適合與魚類搭配食用。

二、藥物

碳酸鈣D3顆粒含鈣量高且添加維生素D;葡萄糖酸鈣口服溶液口感較好適合幼兒;乳酸鈣顆粒對(duì)胃腸刺激較??;維生素AD滴劑可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,家長需嚴(yán)格按醫(yī)囑控制劑量。

家長需注意每日保證寶寶1-2小時(shí)戶外活動(dòng),避免同時(shí)攝入影響鈣吸收的食物如菠菜,定期監(jiān)測(cè)血鈣水平。

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