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眼球跳動(dòng)怎么回事

患者：女，26歲

病情描述:
今天上班的時(shí)候總感覺(jué)眼球在不斷的跳動(dòng)。非常影響我工作。眼球跳動(dòng)是怎么回事？
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

眼球跳動(dòng)可能由疲勞用眼、精神緊張、眼部神經(jīng)異常、鎂元素缺乏等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、調節情緒、營(yíng)養補充、藥物治療等方式緩解。

1、疲勞用眼

長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕或閱讀會(huì )導致眼外肌痙攣，表現為不自主跳動(dòng)。建議每用眼40分鐘閉目休息，配合溫熱毛巾敷眼緩解。

2、精神緊張

焦慮壓力可能引發(fā)面部神經(jīng)功能紊亂，伴隨眼皮震顫?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、冥想放松身心，嚴重時(shí)需心理疏導。

3、眼部神經(jīng)異常

可能與面神經(jīng)受壓或腦部血管異常有關(guān)，常伴有頭痛眩暈?？勺襻t囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、胞磷膽堿鈉膠囊營(yíng)養神經(jīng)。

4、鎂元素缺乏

電解質(zhì)失衡會(huì )導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，跳動(dòng)頻率加快。適量食用深綠色蔬菜、堅果、香蕉等富鎂食物，必要時(shí)補充門(mén)冬氨酸鉀鎂。

日常保持充足睡眠，避免攝入咖啡因飲料，若持續跳動(dòng)超過(guò)1周或伴隨視力模糊應及時(shí)就診眼科或神經(jīng)內科。

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