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老婆產(chǎn)后抑郁怎么辦

患者：女，29歲

病情描述:
我老婆剛生完孩子，最近脾氣也比較暴躁，什么都不順意，聽(tīng)人說(shuō)這是產(chǎn)后抑郁，我能怎么辦
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陳大春 主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 精神科

產(chǎn)后抑郁可通過(guò)心理疏導、家庭支持、藥物治療、專(zhuān)業(yè)干預等方式緩解。產(chǎn)后抑郁通常由激素變化、心理壓力、睡眠不足、既往精神病史等原因引起。

1、心理疏導

通過(guò)心理咨詢(xún)幫助產(chǎn)婦調整情緒，認知行為療法可改善消極思維，家人應避免指責并給予情感認同。

2、家庭支持

配偶分擔育兒責任，保持規律作息協(xié)助產(chǎn)婦休息，創(chuàng )造輕松家庭氛圍減少刺激源。

3、藥物治療

嚴重時(shí)需遵醫囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥，這類(lèi)藥物通過(guò)調節5-羥色胺改善情緒，可能出現嗜睡等副作用。

4、專(zhuān)業(yè)干預

精神科醫生會(huì )評估自殺風(fēng)險，必要時(shí)采用改良電休克治療，哺乳期用藥需嚴格監測嬰兒反應。

建議每日保證30分鐘散步等溫和運動(dòng)，適量攝入深海魚(yú)、香蕉等富含色氨酸食物，癥狀持續兩周以上需及時(shí)復診。

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