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孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候

病情描述:
我正處于懷孕期間,一直在補(bǔ)鈣,這個(gè)孕婦要補(bǔ)鈣到什么時(shí)候?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦補(bǔ)鈣一般建議持續(xù)至哺乳期結(jié)束,補(bǔ)鈣周期主要與妊娠階段、膳食攝入、血鈣水平、醫(yī)生評(píng)估等因素相關(guān)。

1、妊娠階段

孕早期每日需鈣約800毫克,孕中晚期增至1000-1200毫克,哺乳期維持1000毫克。膳食不足時(shí)需從孕中期開(kāi)始補(bǔ)充。

2、膳食攝入

奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等食物可提供部分鈣質(zhì)。若每日飲食鈣攝入不足600毫克,需延長(zhǎng)補(bǔ)鈣時(shí)間。

3、血鈣水平

定期檢測(cè)血鈣及骨密度指標(biāo),若出現(xiàn)腿抽筋、牙齒松動(dòng)等低鈣癥狀,需遵醫(yī)囑調(diào)整補(bǔ)鈣方案。

4、醫(yī)生評(píng)估

存在妊娠高血壓、雙胎等特殊情況時(shí),可能需延長(zhǎng)補(bǔ)鈣至產(chǎn)后6個(gè)月,具體需結(jié)合產(chǎn)科醫(yī)生建議。

建議通過(guò)牛奶、奶酪、芝麻醬等食物配合鈣劑補(bǔ)充,定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)鈣代謝指標(biāo),避免同時(shí)攝入高鐵食物干擾吸收。

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