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4個(gè)月寶寶輔食添加原則

患者：男，5歲

病情描述:
我的寶寶4個(gè)月了，想開(kāi)始給他添加輔食，不知道該怎么入手。
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

4個(gè)月寶寶輔食添加需遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的原則，逐步引入強化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，每次僅嘗試一種新食材并觀(guān)察3-5天。

1、起始時(shí)間

建議滿(mǎn)4個(gè)月后開(kāi)始添加輔食，最早不早于4個(gè)月，最晚不晚于6個(gè)月，具體需結合寶寶挺舌反射消失、對食物感興趣等發(fā)育信號判斷。

2、添加順序

首選強化鐵米粉，隨后逐步引入根莖類(lèi)蔬菜泥、水果泥，7-8個(gè)月后可添加肉泥、蛋黃，1歲前避免蜂蜜、牛奶、堅果等高風(fēng)險食物。

3、性狀過(guò)渡

從流質(zhì)糊狀開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到細顆粒、軟爛碎末狀，9個(gè)月后可嘗試手指食物，鍛煉咀嚼能力的同時(shí)需全程監護防噎嗆。

4、觀(guān)察反應

每新增一種食材需連續嘗試3-5天，觀(guān)察是否出現皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應，出現異常應立即停用并記錄致敏食物。

家長(cháng)需保持喂養環(huán)境安靜，固定餐椅位置培養進(jìn)食習慣，輔食添加期間仍需保證每日600-800毫升奶量攝入。

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