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成人缺鋅缺鈣的癥狀

患者:男,31歲

病情描述:
大家都知道鋅和鈣是人體不能缺少的元素,但是如果缺少的話(huà),身體會(huì )發(fā)生什么癥狀
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

成人缺鋅缺鈣的早期癥狀包括食欲減退和肌肉痙攣,進(jìn)展期可能出現免疫力下降和骨質(zhì)疏松,嚴重時(shí)可導致傷口愈合延遲和病理性骨折。

1、食欲減退

缺鋅會(huì )抑制味覺(jué)敏感度,缺鈣可能影響消化酶活性,表現為厭食或偏食??勺襻t囑補充葡萄糖酸鋅、碳酸鈣或乳酸鈣,同時(shí)增加牡蠣、堅果等富鋅食物攝入。

2、肌肉痙攣

低鈣血癥導致神經(jīng)肌肉興奮性增高,夜間小腿抽筋多見(jiàn)。建議通過(guò)牛奶、豆制品補鈣,必要時(shí)使用枸櫞酸鈣、氨基酸螯合鈣或維生素D3制劑。

3、免疫力下降

鋅缺乏會(huì )減少T淋巴細胞數量,鈣不足影響免疫細胞信號傳導。臨床表現為反復感染,需檢測血清鋅/鈣水平后補充蛋白鋅、乳酸鋅或鈣爾奇等復合制劑。

4、骨質(zhì)疏松

長(cháng)期鈣缺乏引發(fā)骨量減少,伴隨腰背疼痛和身高縮短。雙能X線(xiàn)檢查確診后,需聯(lián)合使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨松藥物及維生素K2補充劑。

日??啥嗍秤媚汤?、芝麻醬等高鈣食物和牛肉、南瓜籽等富鋅食材,避免過(guò)量攝入咖啡因影響礦物質(zhì)吸收,建議定期進(jìn)行骨密度檢測和血清微量元素篩查。

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