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手淫過(guò)度導致的勃起不堅怎么辦啊

患者：男，35歲

病情描述:
以前年輕不懂事經(jīng)常手淫，手淫過(guò)度導致的勃起不堅怎么辦??？
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

勃起不堅可通過(guò)調整生活習慣、心理疏導、藥物治療、中醫調理等方式改善。該癥狀通常由生理性因素、心理壓力、慢性疾病、激素失衡等原因引起。

1、調整生活習慣

減少手淫頻率，避免過(guò)度刺激生殖器官。保持規律作息，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑或游泳，有助于改善血液循環(huán)。

2、心理疏導

焦慮或負罪感可能加重癥狀，可通過(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于建立健康的性觀(guān)念。

3、藥物治療

西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑可短期改善勃起功能，需在醫生指導下使用。伴隨前列腺炎時(shí)可配合抗生素治療。

4、中醫調理

腎陽(yáng)虛型可選用金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸。針灸關(guān)元、腎俞等穴位有助于恢復氣血運行。

日?？墒秤媚迪?、核桃等含鋅食物，避免熬夜和過(guò)度勞累。癥狀持續超過(guò)三個(gè)月建議到男科或泌尿外科就診。

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