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小孩缺鋅怎么補(bǔ)最快

病情描述:
孩子做微量元素檢查說(shuō)是缺鋅,小孩兒缺鋅怎么補(bǔ)最快?
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張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

兒童缺鋅可通過(guò)調(diào)整飲食、口服補(bǔ)鋅制劑、治療原發(fā)疾病及定期監(jiān)測(cè)等方式改善。鋅缺乏可能與挑食偏食、吸收障礙、慢性腹瀉、遺傳代謝病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

建議家長(zhǎng)增加富含鋅的食物攝入,如牡蠣、牛肉、南瓜子、奶酪等動(dòng)物性食物,搭配維生素C促進(jìn)吸收。避免與高鈣、高纖維食物同食影響鋅利用率。

2、補(bǔ)鋅制劑

家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑選擇葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅片或蛋白鋅等制劑,避免與鐵劑同服。治療期間觀察有無(wú)惡心、腹瀉等不良反應(yīng)。

3、治療原發(fā)病

若由腸病性肢端皮炎或慢性腹瀉導(dǎo)致,需針對(duì)原發(fā)病治療??赡芘c腸道菌群紊亂、黏膜損傷有關(guān),表現(xiàn)為反復(fù)腹瀉、皮膚紅斑等癥狀。

4、定期監(jiān)測(cè)

補(bǔ)鋅4周后復(fù)查血清鋅水平,避免過(guò)量補(bǔ)充導(dǎo)致銅缺乏。生長(zhǎng)發(fā)育期兒童建議每3-6個(gè)月評(píng)估一次營(yíng)養(yǎng)狀況。

日常注意培養(yǎng)均衡飲食習(xí)慣,避免長(zhǎng)期食用精加工食品。出現(xiàn)脫發(fā)、地圖舌等嚴(yán)重缺乏癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

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