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10個(gè)月寶寶吃什么粥

病情描述:
我家小寶寶10個(gè)月了，我想給她增加輔食，熬些粥讓他喝，10個(gè)月寶寶吃什么粥？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

10個(gè)月寶寶可以適量吃南瓜小米粥、胡蘿卜雞肉粥、菠菜豬肝粥、紫薯燕麥粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、乳酸菌素顆粒、維生素AD滴劑、小兒碳酸鈣D3顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配輔食與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

一、食物

1、南瓜小米粥

南瓜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，小米易消化，適合寶寶胃腸吸收。

2、胡蘿卜雞肉粥

胡蘿卜提供維生素A，雞肉含優(yōu)質(zhì)蛋白，需將食材燉煮至軟爛。

3、菠菜豬肝粥

菠菜補(bǔ)鐵，豬肝富含維生素B12，建議每周食用不超過(guò)兩次。

4、紫薯燕麥粥

紫薯含花青素，燕麥富含B族維生素，需確保燕麥完全煮透。

二、藥物

1、葡萄糖酸鋅口服溶液

用于預(yù)防鋅缺乏癥，需根據(jù)寶寶體重調(diào)整劑量。

2、乳酸菌素顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于消化不良癥狀。

3、維生素AD滴劑

促進(jìn)鈣吸收，預(yù)防佝僂病，避免與含鐵劑同服。

4、小兒碳酸鈣D3顆粒

補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，需遵醫(yī)囑控制用量。

家長(zhǎng)需觀察寶寶進(jìn)食后有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，首次添加新食材應(yīng)從少量開(kāi)始，逐步增加稠度鍛煉咀嚼能力，避免添加鹽或糖等調(diào)味品。

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