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怎樣回奶不會(huì )脹痛呢

病情描述:
寶寶5個(gè)月了,準備斷奶了,想問(wèn)下怎么回奶快且不會(huì )脹痛?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

回奶可通過(guò)逐漸減少哺乳次數、冷敷乳房、佩戴合適胸罩、藥物輔助等方式減輕脹痛?;啬堂浲赐ǔS扇橹俜e、乳腺導管收縮、激素水平波動(dòng)、乳腺炎等原因引起。

1、減少哺乳次數

逐步拉長(cháng)哺乳間隔時(shí)間,避免突然停止哺乳導致乳汁大量淤積。每次哺乳后可用吸奶器少量排出乳汁緩解壓力,但無(wú)須完全排空。

2、冷敷乳房

使用冷藏過(guò)的卷心菜葉或冷毛巾敷于乳房,每次15分鐘,每日重復進(jìn)行3-4次。低溫有助于收縮血管減輕腫脹,卷心菜中的活性成分可幫助消炎。

3、佩戴支撐胸罩

選擇無(wú)鋼圈全棉哺乳胸罩,提供適度支撐力但不過(guò)緊壓迫。避免俯臥姿勢睡眠,側臥時(shí)可用枕頭輕微托起乳房減少牽拉痛。

4、藥物輔助

溴隱亭、維生素B6、炒麥芽等藥物可抑制泌乳素分泌。乳腺炎需就醫使用頭孢類(lèi)抗生素,伴發(fā)熱或化膿時(shí)禁止自行擠壓乳房。

回奶期間限制湯水攝入,避免食用鯽魚(yú)、花生等促乳食物,乳房出現硬塊持續24小時(shí)不緩解或體溫超過(guò)38℃需及時(shí)就診。

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