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葉酸片好還是多維片好

患者：女，23歲

病情描述:
我剛開(kāi)始備孕，我是應該吃葉酸片好呢還是吃多維片好呢？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

葉酸片和多維片的選擇需根據個(gè)體營(yíng)養需求決定，葉酸片適合單純葉酸缺乏者，多維片適合多種維生素礦物質(zhì)缺乏者，主要考慮因素有營(yíng)養需求、吸收效率、特殊人群適用性、藥物相互作用。

1、營(yíng)養需求

葉酸片僅含葉酸成分，適用于備孕、孕期女性或葉酸缺乏性貧血患者；多維片含多種維生素礦物質(zhì)，適合飲食不規律或存在復合營(yíng)養素缺乏風(fēng)險人群。

2、吸收效率

單一葉酸片生物利用度較高，尤其5-甲基四氫葉酸形式更適合MTHFR基因突變人群；多維片中礦物質(zhì)可能影響葉酸吸收，需間隔服用。

3、特殊人群

孕婦建議選擇含足量葉酸的孕期專(zhuān)用多維片；老年人可選擇含維生素B12的多維片；慢性病患者需醫生評估后選擇以避免藥物相互作用。

4、藥物差異

葉酸片可選擇葉酸、亞葉酸鈣、左旋葉酸鈣等劑型；多維片需注意成分表，避免與膳食補充劑重復攝入脂溶性維生素。

建議通過(guò)血清葉酸檢測評估營(yíng)養狀況，長(cháng)期服用多維片者需定期監測肝腎功能，避免過(guò)量攝入維生素A、D等蓄積性成分。

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