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胃下垂嚴重嗎怎么保養

患者：女，53歲

病情描述:
今天帶我媽去醫院做體檢，醫生說(shuō)胃下垂，胃下垂嚴重嗎怎么保養？
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 消化內科

胃下垂多數情況下不嚴重，可通過(guò)腹肌鍛煉、飲食調整、姿勢改善、藥物治療等方式保養。胃下垂通常由腹肌松弛、體型消瘦、長(cháng)期腹壓增高、結締組織病等因素引起。

1、腹肌鍛煉

加強腹直肌和膈肌力量有助于支撐胃部，推薦平板支撐、仰臥抬腿等低強度訓練，避免劇烈運動(dòng)增加腹腔壓力。

2、飲食調整

采用少食多餐原則，每餐攝入量不超過(guò)200毫升，選擇易消化食物如米粥、軟面條，避免豆類(lèi)、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。

3、姿勢改善

餐后保持直立位30分鐘，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，避免久坐久站等增加腹壓的姿勢。

4、藥物治療

胃動(dòng)力藥多潘立酮、莫沙必利可改善胃排空，消化酶制劑胰酶腸溶膠囊輔助消化，需在醫生指導下使用。

日?？蛇m量食用山藥、小米、南瓜、猴頭菇等健脾食物，避免暴飲暴食及餐后立即運動(dòng)，癥狀加重時(shí)需及時(shí)消化科就診。

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