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感冒發(fā)燒怎么辦簡單的退燒方法

病情描述:
我感冒了,而且發(fā)了高燒,現(xiàn)在想知道一下,最簡單的退燒方法是什么呀?
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、適當(dāng)休息、藥物干預(yù)等方式緩解。發(fā)熱通常由病毒感染、細(xì)菌感染、脫水、免疫反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫:

使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴或冰敷刺激皮膚。

2、補充水分:

多飲溫水、淡鹽水或口服補液鹽,預(yù)防脫水并促進(jìn)代謝。發(fā)熱時每公斤體重需增加5-10毫升水分。

3、適當(dāng)休息:

保持環(huán)境通風(fēng),穿著透氣棉質(zhì)衣物。體溫上升期出現(xiàn)寒戰(zhàn)時可加蓋薄毯,退熱期及時減少覆蓋物。

4、藥物干預(yù):

體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退熱藥。病毒感染通常伴隨頭痛、肌肉酸痛等癥狀。

持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識模糊需及時就醫(yī),發(fā)熱期間宜進(jìn)食粥類、蒸蛋等易消化食物,避免劇烈運動。

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