电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

臉上皮膚干燥怎么補水

患者:女,22歲

病情描述:
我最近感覺(jué)臉上的皮膚特別的干燥,該怎么補水呢?
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

臉上皮膚干燥可通過(guò)增加飲水量、使用保濕護膚品、調整室內濕度、避免過(guò)度清潔等方式補水。

1、增加飲水量

每日飲用足夠的水分有助于改善皮膚干燥,建議成年人每天飲水1500-2000毫升,少量多次飲用效果更佳。

2、保濕護膚

選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、甘油等成分的保濕霜或精華液,潔面后及時(shí)涂抹鎖住水分,建議早晚各使用一次。

3、調整室內濕度

冬季使用加濕器保持室內濕度在40%-60%,避免干燥空氣加劇皮膚水分流失,睡眠時(shí)可放置一盆清水在臥室。

4、避免過(guò)度清潔

減少使用強力清潔產(chǎn)品,選擇氨基酸類(lèi)溫和洗面奶,洗臉水溫控制在32-35攝氏度,每日清潔不超過(guò)兩次。

皮膚持續干燥脫屑伴紅腫瘙癢時(shí),可能提示特應性皮炎或脂溢性皮炎等疾病,建議及時(shí)至皮膚科就診評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>