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男性如何延長(cháng)射精時(shí)間

病情描述:
每次性生活后都不樂(lè )意，想知道男性如何延長(cháng)射精時(shí)間
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

延長(cháng)射精時(shí)間可通過(guò)行為訓練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理干預等方式實(shí)現，通常與龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、心理壓力、激素水平異常等因素有關(guān)。

1、行為訓練

通過(guò)擠壓法或停動(dòng)法降低龜頭敏感度，需伴侶配合重復進(jìn)行，短期內可能效果有限但無(wú)副作用。

2、局部麻醉

使用利多卡因凝膠等表面麻醉劑降低陰莖感覺(jué)神經(jīng)敏感度，可能引起短暫勃起障礙，需在醫生指導下使用。

3、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀可延遲射精潛伏期，需注意頭暈惡心等副作用，嚴格遵醫囑服用。

4、心理干預

針對焦慮抑郁等心理因素進(jìn)行認知行為治療，改善伴侶溝通與性技巧，需配合專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

建議保持適度運動(dòng)鍛煉盆底肌，避免過(guò)度自慰，伴侶雙方應建立合理預期并保持規律性生活頻率。

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