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孕婦吃什么能降低血糖

患者：女，26歲

病情描述:
我在懷孕之后血糖就有些高，擔心會(huì )患上糖尿病，吃什么可以降低血糖？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦出現血糖偏高時(shí)，可以適量吃燕麥、西藍花、糙米、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃胰島素、阿卡波糖、二甲雙胍、格列本脲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖波動(dòng)。建議選擇無(wú)糖原味燕麥片，避免添加糖分。

2、西藍花

西藍花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性。烹飪時(shí)避免過(guò)度加工，以保留營(yíng)養成分。

3、糙米

糙米升糖指數低于白米，富含B族維生素?？商娲糠志浦魇?，控制單餐攝入量。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和抗氧化物質(zhì)，建議連皮食用。每日不超過(guò)200克，分次進(jìn)食避免血糖驟升。

二、藥物

1、胰島素

胰島素是妊娠期糖尿病首選藥物，需嚴格監測血糖調整劑量。常見(jiàn)劑型包括速效、中效和預混胰島素。

2、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)抑制碳水化合物分解發(fā)揮作用?？赡艹霈F胃腸脹氣等不良反應，需隨餐服用。

3、二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，但妊娠期使用需評估風(fēng)險。劑型包括普通片劑和緩釋片。

4、格列本脲

格列本脲刺激胰島素分泌，妊娠中晚期使用需謹慎。存在低血糖風(fēng)險，須密切監測。

孕婦應定期監測血糖，保持適度運動(dòng)如散步或孕婦瑜伽，避免高糖高脂飲食，所有藥物使用需嚴格遵循產(chǎn)科醫生指導。

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