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血糖高吃什么食物好

患者:男,42歲

病情描述:
我去檢查的時(shí)候發(fā)現血糖有點(diǎn)高想問(wèn)下血糖高吃什么食物好?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

若出現血糖高的情況,可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、魔芋等食物,也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩葡萄糖吸收,改善餐后血糖波動(dòng)。

2、西藍花

西藍花含鉻元素和膳食纖維,能增強胰島素敏感性,幫助穩定血糖水平。

3、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷,具有類(lèi)胰島素作用,可輔助降低血糖。

4、魔芋

魔芋含葡甘露聚糖,吸水膨脹后能延緩胃排空,減少糖分吸收。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物分解,減少腸道葡萄糖吸收。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素,適用于有一定胰島功能的患者。

4、胰島素

胰島素直接補充體內胰島素不足,用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病。

日常需控制總熱量攝入,選擇低升糖指數食物,配合規律運動(dòng)監測血糖變化。

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