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少女月經(jīng)不調怎么辦呢

患者：女，16歲

病情描述:
我來(lái)月經(jīng)兩三年了，到時(shí)一直都是不正常的，我需要怎么辦??？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

少女月經(jīng)不調可通過(guò)調整生活方式、營(yíng)養干預、藥物治療、心理疏導等方式改善。月經(jīng)不調通常由激素波動(dòng)、營(yíng)養不良、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜或過(guò)度疲勞，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳，有助于調節內分泌功能。

2、營(yíng)養干預

保證鐵、優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素攝入，可適量食用動(dòng)物肝臟、菠菜、牛肉等富含鐵元素的食物，必要時(shí)遵醫囑補充復方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片等補鐵劑。

3、藥物治療

激素紊亂者可遵醫囑使用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等短效避孕藥調節周期，多囊卵巢綜合征患者可能需要二甲雙胍改善胰島素抵抗。

4、心理疏導

學(xué)習壓力或情緒焦慮可能加重癥狀，家長(cháng)需幫助建立正向心理暗示，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，配合放松訓練緩解緊張情緒。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免劇烈運動(dòng)或節食，若持續3個(gè)月以上異常需及時(shí)婦科就診檢查激素水平。

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